仕事を転職することは本当にいいのか？それとも転職するにはもう遅い？！
会社に勤務している人だったら一度は考えたことがある。 転職 現在日本では、企業側からすると人手不足といわれてい…
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筋トレ・サプリメント
筋力アップには何が必要なのか？筋肉のストレッチと収縮の知識が必要なのです！
どうも♪ 最近すっかり秋の天気模様。 夏と違って筋トレするには最高の季節かな。涼しいから。 普段は前の記事にも…
英語学習について
英会話でスピーキングを伸ばすコツはあるのだろうか？やはり近道はない？！
日本でもオーストラリアでも英語の勉強をする際に 日本人が苦手の一つとされているのがスピーキングですよね。 確か…
筋トレ・サプリメント
筋トレサプリメントの基本はやっぱりプロテイン！原点にして頂点♪
最近オーストラリアでも日本でも筋トレブームでサプリメント関連の商品が売れまくっていますね。BCAA、EAA、ク…
英語学習について
英語上達に近道はあるのか？もちろんコツあります。英語学習で遠回りしないこと♪
本日つぶやいた 英語の勉強はどうすればいいのかな？とお悩みの方。英語上達に近道はありませんが、遠回りしないこと…
筋トレ・サプリメント
筋トレには欠かせないプッシュアップバー♪筋肉をバランスよく鍛えるにはこれ！
どうも♪ 筋トレしている人ならだれでも見たことがある風景。。 プロレスラーがプッシュアップをしているところを。…
筋トレ・サプリメント
あなたの筋トレは家派？ジム派？集中して筋トレするなら家派かな！？
どうも♪ 本日はDaylight Savingということで。。 以前の記事「Daylight Saving 時…
筋トレ・サプリメント
【山本メソッドは最強】筋トレ後のプロテインも筋肉にどんどん吸収されていく！
むかーしむかし会社の飲み会の一場面。 上司から、 いいかーこれだけは言っておく。 酒は飲んでも飲まれてはいけな…
筋トレ・サプリメント
必見！広背筋、僧帽筋にはこの山本式筋トレが一番いい♪そして今日はコアラも発見♪
ここ数年あまり漢字を手書きすることがない ので久しぶりに手書きをしようとすると か、書けない。。 どうも♪ 朝…
筋トレ・サプリメント
新しい器具ディップスタンドを購入した♪これの効果は凄いありで継続中！
数日前の早朝、出勤前にプロテインを飲む準備を。。プロテインとシェイカーを並べ。。水をいれようと。。 シェイカー…
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