ど〜も
元気ですか！！
元気があれば
なんでもできる？
って？
本当です！
できるのです♪
少し曇り。。
通勤で電車など
を利用していの
ですが、、
今日、
仕事帰りの電車に
乗っていざ出発！
とその時
突然・・・
アナウンスが。。
「申し訳ございま
せん」
「パワー不足で走れ
ません」
「いつ出発できるか
わかりません」
ですって。。
周りの乗客も
苦笑い。。
そして違うプラット
ホームに移動して違
う電車に乗ろうと待
っていると。。
「申し訳ございません」
「ここの路線全体が運休
になってしまいました」
「原因はパワー不足・・」
もういい、
わかったって！（笑）
怒る気にもなりませ
んな。
でもバスでも結構こ
ういうことがあるの
でなれています。。
多分日本だったら
結構クレームとか
厳しいだろうな。。
オーストラリアは
「しょうがない！」
って許してしまう
その国民性が
好きです。。
さてと・・・
どうやって帰ろうか。。
そうだ！トラムにし
よう。。
ちょうど目の前に来た
トラムに飛び乗りま
した。
ホント漫画のように。。
すると次の駅で
小学校低学年の小さな
かわいい子供達が。
30人ぐらい（汗）
乗ってきました。
乗ってきた瞬間から
大声張り上げて、
他の乗客の嫌気を
誘っていました。。
でもかわいいなー
社会見学でシティー
に来たんだね。
浮かれる気持ちも
しょうがない。。
まぁ多少のうるさい
のはいいでしょう。。
でも子供達よりもっと
強敵が。
付き添いの先生方。。
世間話しの声が
すごーく
でかい！
子供達の声なんて
聞こえないぐらい
でかい声！
このほうが、
他の乗客の嫌気を誘
うみたいな。。
オーストラリア人は
とにかく
お話しするのが
大好き！
仕事中も長々世間
話しをしてしまう
ほど。
まぁとにかく色々あり
ましたが無事帰宅。。
結構時間がかかったなー
今日は仕事が忙しかっ
たからなぁ。
体力的に結構厳しー
っとここで
昨日の続きを。。
頑張りすぎると
怪我のもと。。
リハビリをしていても
走りたくてしょがない。
なぜなら、運動しなか
ったら
「また太るんじゃないか」
という不安との戦い。
リハビリ後、
恐る恐る2キロラン
スタート。。
準備運動もしっかりして
もし痛かったら歩いて
帰ってこようと。。
でも意外と大丈夫だった。
しっかり2キロ完走。。
そこから
徐々に
距離を伸ばして。。
その時は、下半身の
トレーニング用
スパッツを購入。。
身につけているのと
いないとの違いを確
かめたく。。
やっぱり違う。。
身につけていると
締め付けている効果
もあるのか
全然いい！
足が軽い。。
そして走れる。。
ふくらはぎの張り
もない。。。
ということで
それから重要アイテ
ムの一つとなるわけ
です。
最初は黒タイツみた
いでなんかカッコ悪い
イメージ。。
（モジモジ君みたいな）
ちょっと古いかな。
でしたが足の
故障トラブルがなく
なるのであれば全然いい！
つい最近まで使用して
いましたね。。
今では、あまり長い
距離を走らないので
あまり身につける機会
はありません。
が
怪我を防止するための
一つの対策としては
いいと思いますよ♪
怪我の予防。。。
大事ですね♪
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