どうも♪ 久しぶりのブログ更新です。 最近は仕事やらいろいろと忙しくてなかなかうまく時間が使えていませんでした…

どうも、皆さん♪ オーストラリアも冬が終わりそうで、とうとう春がやって来そうですね！ 筋トレも相変わらず部分ト…

現在色々なサプメントを試していますが、ほとんどが筋肉博士の山本善徳先生の飲まれているサプリメントを参考にしてい…

どうも♪ 最近またいろいろなサプリメントを購入し始めてきましたｗ 妻とも話していたのですが、女性が化粧品を色々…

オーストラリアのアデレードはもう秋っすね。これからは冬へ向けてまっしぐら。朝も一桁台の気温になります。 最近の…

最近オーストラリアでも日本でも筋トレブームでサプリメント関連の商品が売れまくっていますね。BCAA、EAA、ク…