オーストラリアのワイナリーでランチいただく♪



どうも♪

今日は仕事がお休みだった
ので妻と一緒に久しぶりに
ワインで有名な

マクラーレンベール

に行ってきました!

オーストラリア

アデレード

ワイナリー

といえば。。

このマクラーレンベール
は超有名。



McLaren Vale

この地方では広大な土地に
たくさんのワイナリーが
あって、車で移動しながら
各ワイナリーを楽しめる場所
です♪

私も以前は1日で色々回って
いたのですが今日は一箇所のみ。

しかもレストランだけ。。

前から気になっていたこの
レストラン

「CORIOLE」

店内がとても綺麗!

妻と赤ワインとスパークリングワイン
を注文。

コース料理をオーダー!

まず最初に前菜的なオリーブや
パンたちが登場。

そのあとは。。
パリパリのクラッカーにサーモ
ンのマリネをのせて♪

次は薄いクラッカーの上に人参
の千切りやら何やらが来たけど
美味しすぎて興奮して写真を忘
れた。

そしてポークリブ。。
ハニーマスタードの味が絶妙に
美味しい♪

店員さんが言うには上に乗ってい
る白いのはカブだそうです♪
うまかった!

最後は鶏モモの塩焼き&ポテト
サラダ♪

 

すべての料理が終わるまで

約2時間。

外を眺めながらゆっくりと時間
が過ぎて行きました!

 

ここのレストランは庭も綺麗で
お花がたくさん植えられていま
す。

 

手入れもしっかりされていて
眺めていても飽きない♪

また来たいな♪
って思うレストラン。。

もしアデレードに来たらまず
ワイナリー巡りをして、、
このレストランに来てみては
どうですか?

絶対にオススメ!

 

 

実はこのレストランに来る前に
少々ブッシュウォーキングを。。



Onkaparinga 国立公園

オンパカリンガリバーナショナル
パーク。。

少々名前が長い。

ここでランチ前に少しブッシュウォ
ーキング。

人は誰もいない。。

何やら、景色を見るところがある
模様。。

早速入り口から。。

そして少し歩いていると手作り感
たっぷりの矢印。。

ついに着きました♪

崖に。

危なっ!

フェンスなどもないし転がったら
下まで行きそうな勢い。

でも景色はサイコーでした♪

 

下が渓のようになっていて
川もあり、結構絶景ポイント。

 

そしてここで少々休憩を。。

 

最後はワイナリー畑を横に

ゴール♪

距離にして1.5km
所要時間45分

結構いい運動になったな。
でも最後は足が棒になって
いたわ。

 

今日の筋トレ

筋トレ前にセルコアC4
摂取♪

(ランニング)
・3km

(腹筋)
・クランチ80×2セット
・レッグレイズ
50×2セット

(背筋)
・スーパーマン100×2セット

(ダンベル)
・インクラインダンベルベンチ
プレス12kg 10×3セット
各10回の後5kgできるだけ

・ダンベルショルダープレス
12kg 10×3セット
各10回の後7kgできるだけ

・パイクプッシュアップ
20×2セット

・膝つきプッシュアップ
できるだけ×2

筋トレ後には最強プロテイン

【国内正規品】Gold Standard 100% ホエイ エクストリーム ミルクチョコレート 2.27kg (5lb)

今日は朝から筋トレその後
マクラーレンベールへと
色々と精力的に活動。。

そして帰ってきて少し昼寝。。

この疲れた後の昼寝が、気持
ちよくて何ともいえないんで
すねよ。。

幸せでした♪

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です