買い物で見つけたもの。。



今週もやっと終わった。。
長かったなぁ。。

どうも!

今日は夏日到来!って感じ
の天気の良さです♪

ちなみに27度ありました。。

アツー!

この春の季節がら時々暑い
時もあるのですが、すぐに
寒くなることがあります。

もう寒くなることはないで
しょう!(期待)

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仕事の後ショッピングへ♪

いつも買い物ばかりだねって
言われますが、、

実は、

買い物大好きです。

以前はスーパーマーケットの

「coles」

をご紹介しましたが

今日は

「Foodland」

このスーパーマーケットは
サウスオーストラリア州のみ
に存在します。。

ちなみにこちらはCMです。。

観ていただいたらわかります
がみんな笑顔です。。

いいですよね♪

野菜も綺麗に並べられて

気持ちがいいなー
色合いがすごくいい。。

チーズもたくさんあるよ♪

こちらに来てびっくりしたのが
チーズの種類の多さ。。

日本にいるときはあまりチーズを
食べなかったのですが、こちらに
来て、

クラッカーにのせたり、
そのまま食べたり。。

おいしなー

ワイン一緒に食べると相性が抜群!

また日本ではワインもあまり飲んで
いませんでした。。

ほとんどが焼酎やビール。。

でもサウスオーストラリアはワインが

豊富♪

日本では飲めない味が堪能できる
わけですなー。

あーだんだんワイン飲みたくなって
きた。。

久しぶりにワイナリーでも行ってこ
よう!

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話しは変わりましてこちらは

Foodland内から。。

こんぶ茶?

最初見たときは

えっ?

あの昆布茶?

と思いましたが。。

最初飲んだ時は塩分が。。。

と思っていたのですが、

実は甘くて普通のジューズ
でした。。

どうしてこれをこんぶ茶って
名前にしているのか不明。

なぜ??

珍しいものもあるもんだね、、

世界不思議発見。。



ー今日のワークアウトー

トレーニング前にC4摂取
エキストラバーナー摂取

(腹筋)
・クランチ80×2セット
・レッグレイズ
50×2セット

(背筋)
・スーパーマン100×2セット

(腕立て)
・リバースプッシュアップ
30×3セット

(腕立て)
・足上げプッシュアップ
できるだけ×2
・膝つきプッシュアップ
できるだけ×2

トレーニング後プロティン摂取

今日はランニングお休み。。
上半身のトレーニングだけです。

暑かったせいもあるのか、今日は
トレーニングで汗をかくのはもう
いい。。

仕事だけで十分。。

もうそろそろ春休みが終わる
ので仕事も暇になるのでは。。
と期待しつつ。。

さぁ、たっぷり汗をかきたい人
にはこちらを飲んで♪


グリコ パワープロダクション エキストラ バーナー 運動燃焼系サプリメント 180粒

おやすみなさい!

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